小学生怎样做才能从70多斤斤瘦到50多斤
2017-05-16 1人回答
性别：女年龄：10岁
健康咨询描述：小学生怎样做才能从70多斤斤瘦到50多斤，有什么好办法
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
体质肥胖可以通过节食运动健康减肥，循序渐进的减体重，不要过度减肥，以免影响身体健康，平时多吃富含优质蛋白质的时候，以及新鲜水果蔬菜，多参加体育锻炼增强体质，晚饭不要吃得太饱，饭后锻炼半小时，睡觉前不要吃水果，长时间坚持可以达到减肥的目的。
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2022-11-02 22:14
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