小腿一蹲下起来就会疼前几天还好今天蹲下差点起不来

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，您这个主要考虑肌肉拉伤引起的。

指导意见：
建议你平时多注意休息，避免剧烈运动，局部多热敷按摩，饮食清淡一点，多吃新鲜瓜果蔬菜。

病情分析：
你好，你的情况来看小腿一蹲下起来就会疼，你可能是经络受伤引起。

指导意见：
我建议你现在可以用万通筋骨贴，再用安洛痛片按照说明书用，希望对你有所帮助到。

病情分析：
根据你的情况和说明，这可能是缺乏锻炼所致的乳酸堆积所致的，不必担心，可以晚上热敷，还有就是近期不要过度1锻炼，慢慢就可以恢复的。

指导意见：
建议你可以多喝水，好好休息，保持心情舒畅愉快，注意规律生活，规律饮食的，多吃新鲜的蔬菜和水果的，这样也可以缓解疼痛的。