我测量缺钙104医生说我钙流失多

病情分析：
你好，根据你描述的情况，测量缺钙，有骨反疏松，建议你每天喝一代鲜牛奶，钙吸收率达到百分之九十以上，不要乱吃别的药。

指导意见：
你好，根据你描述的情况，测量缺钙，钙流失多，有最质蔬松，建议你每天喝一代鲜牛奶，钙吸收率达到百分之九十以上，不要乱吃别的补钙药。

病情分析：
不知你的年龄如何？假如是更年期，由于激素水平的改变，有可能引起钙质的流失，导致缺钙。那么，建议补一些钙。

指导意见：
常吃的吸收比较好的钙片有。钙尔奇。或者迪巧钙片。都是成人的。每日一片就可以。吃钙片后要多饮水，有可能会引起便秘情况。另外，饮食上要注意，多吃一些含钙的食物。如虾皮。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这是由于钙流失过多，摄入量不足引起的骨质疏松。

指导意见：
建议多吃含钙丰富的食物，多到户外活动活动，晒晒太阳，适当补补钙片。不喝咖啡和浓茶。