2017-05-17 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:您好,我是名学生,想瘦腿,怎么瘦?而且小腿上会起干皮怎么回事?
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病情分析:
目前如果想瘦腿的话,还是建议饭后适当的溜达溜达,可以走步也可以跳绳,都有助于达到减腿,瘦腿的效果,平时一定要保证营养,不建议使用节食方法,出现起干皮的情况多考虑是皮肤干燥可以适当的涂抹一些润肤乳。
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病情分析:
您好,肥胖就是脂肪过多所致,主要是摄入过多,建议减少脂肪摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。
指导意见:
1、建议适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
病情分析:
你好人的身高及身材与遗传基因有一定的关系,后天的营养和生活习惯及锻炼也有很重要的影响。
指导意见:
可以多做些骑自行车,慢跑或者快走等一些锻炼能达到减轻体重及瘦腿的作用,多吃些富含维生素C的水果蔬菜,有助于改善皮肤干燥,祝你健康美丽!