医生最近我总是睡眠不好

病情分析：
你好，睡眠不好的话可能是神经衰弱或是劳累紧张等导致的症状的。

指导意见：
建议服用安神补脑液和谷维素调理观察，或是可以睡前泡泡脚喝杯牛奶有安神的效果的，如果严重建议中医调理的

病情分析：
你好，您叙述的这个情况，每天晚上睡不着觉。这个情况考虑你有点神经衰弱。

指导意见：
而且您的心情也糟糕透顶。比较烦躁，容易疲惫，累，还有点抑郁。你必须尽快调整心情，可以口服安神补脑药，调理失眠。

病情分析：
睡眠不好有可能引起胃炎，食欲下降，记忆力不好，精神不容易集中。时间久了还会引起呼吸，心血管系统等病变。

指导意见：
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。环境也要保证安静。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗，经常这样容易影响身体健康，导致免疫力下降，记忆力减退等等。

指导意见：
可以服用药物谷维素片、维生素b1和枣仁安神胶囊慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。