我是上夜班的，早上八点回来后躺床上怎么也睡不着
2017-05-18 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我是上夜班的，早上八点回来后躺床上怎么也睡不着
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如枣仁安神颗粒，效果会更好些。
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