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老师请问就是减肥期间体重一直徘徊不定

2017-05-20 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：老师请问就是减肥期间体重一直徘徊不定

满意答案

病情分析：
你好！减肥期间，想让体重没有太大波动，就要有规律的饮食，不可饱一顿饥一顿。坚持锻炼。

指导意见：
建议：减肥不要太快及过度，不要影响身体健康，不要暴饮暴食，不要吃甜腻，油腻的食物，多吃蔬菜水果及含纤维素丰富的食物。

投诉 2017-05-20 09:13

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你这是常见的表现，由于饮食、休息等原因，体重有波动比较正常。

指导意见：
这不是发生了疾病的表现，你继续控制饮食和加强锻炼，通常效果会比较好的，能有效果

投诉 2017-05-20 09:35

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

投诉 2017-05-20 09:36

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