2017-05-20 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:两年了,身高一点都没长。而且我的大腿还很粗,想减肥。
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病情分析:
目前如果有觉得肥胖,想减肥的话,还是建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,人体的身高与遗传因素和后天的运动、营养有很大的关系。
指导意见:
女孩身高的快速生长期一般在12-13岁,18岁以后停止生长发育,建议保证充足睡眠,多参加体育锻炼。
病情分析:
根据你描述的情况来看,想要长高的话,要从饮食和运动两方面进行下手。
指导意见:
建议要加强营养,多吃含钙的食物,比如牛奶鸡蛋虾芝麻坚果等。建议要每天进行慢跑或者是跳绳,都有利于长高和减肥。
病情分析:
你好,这样的情况建议是查下骨骺线来帮助判断的。骨骺线如果闭合的情况下是不能再长高。
指导意见:
不要相信那些什么二次发育之类的说法的。大腿粗减肥是好好坚持健身运动和适当有氧。或者HIIT运动。加上饮食管理做好促进减脂的。