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长期失眠多梦，躺在床上长时间不能进入睡眠

2017-05-20 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：长期失眠多梦，躺在床上长时间不能进入睡眠，没有治疗过

满意答案

病情分析：
你好，如果长期失眠这种情况一般是由于精神压力过大，紧张，焦虑。或者是神经衰弱以及环境改变的多种原因都可以引起的。建议平时应该调理心情，每晚睡前可以多用温水泡脚，不要饮浓茶，咖啡或者是各种饮料。如果调理不好，可以服用镇静安神的药物。

投诉 2020-07-24 15:36

其他答案 (2)

病情分析：
你的病情属于中医不寐病范畴，中医认为主要是心肾不交引起的症状

指导意见：
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理

投诉 2017-05-20 17:56

病情分析：
你好，失眠多梦与你心情，环境，家庭，都有关系，你要找到失眠原因指导意见：建议，多出去走走呼吸新鲜空气，放松心情放宽心态，多运动，每天晚上泡泡脚喝杯牛奶都有助于睡眠

投诉 2017-05-20 18:11

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