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我想问一下，有什么办法可以减肥

2017-05-20 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：你好医生，我想问一下，有什么办法可以减肥，能让肚子上的肉可以减下来。

满意答案

病情分析：
减掉腹部的赘肉，增加运动，多做一些关于腹部的运动俯卧撑，或者仰卧起坐，坚持一段时间就可以将腹部的赘肉减下来，但同时要配合合理的营养搭配

投诉 2020-07-16 23:11

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减肥主要还是控制饮食，适度运动比较好，同时可以辅助中药调理。

指导意见：
饮食要清淡为主，避免油炸辛辣食物，同时适度运动，仰卧起坐和游泳比较适合，食疗可以用山楂、荷叶泡水辅助、

投诉 2017-05-20 19:26

病情分析：
你有原发病吗？比如吃激素太多了就会出现肥胖，这种情况不好治疗指导意见：其它很容易。尽量少吃油和面，不能吃煎炸食物，不喝饮料，适当运动，不喝酒了

投诉 2017-05-20 19:33

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