我正在增高，我16岁
2017-05-20 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我正在增高，我16岁，牛奶早上喝好还是晚上喝好
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满意答案
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- 房琦 医师
- 咨询：4755人
病情分析：
如果是为了补钙，早上和晚上喝均可，早上喝要与淀粉类食物一起用避免空腹食用。指导意见：要想增高除了注意饮食，另外还有多做有助于增高的体育锻炼项跳绳打篮球等另外多晒太阳充足睡眠。
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2017-05-20 23:17
其他答案 (1)
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- 刘玉荣 主管护师
- 泊头市医院
病情分析：
你好，根据你的描述，要喝些纯牛奶，早晚喝一杯吧，有利于身高增长，指导意见：建议，早晚各一杯牛奶，有利于身高增长，另外还要加强体育锻炼，保持作息和饮食规律，祝健康快乐成长！
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2017-05-21 06:01
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