今年十八岁，夜里不到十二点睡不着
2017-05-21 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：今年十八岁，夜里不到十二点睡不着，早上怎么叫都醒不来
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满意答案
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- 孟朋霞 主治医师
- 定州市中医医院
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况需要调理作息时间。不用担心。指导意见：建议：建议您下午不要午休了，晚上洗澡9点半～10点就休息，放松心情，早晨定好起床时间，闹钟响必须起床，开始几天可能不适应，慢慢就形成规律了。
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2017-05-21 09:29
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