身高l1米7体重158斤
2017-05-21 3人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：身高l1米7体重158斤，肚子大还挺硬，怎样快速减掉肚子？
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满意答案
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- 刘书香 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，根据你的情况，目前体重及身高来看，属于超重，需要首先通过饮食及运动改善。指导意见：建议你平时注意合理控制饮食，低脂低胆固醇饮食，每天坚持加强体育锻炼，不熬夜，缓解压力，坚持这样做会改善。
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2017-05-21 14:58
其他答案 (2)
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- 时义稳 医师
- 咨询：59673人
病情分析：
根据你目前的身高来估算，您目前的体重确实是有点超重的情况指导意见：根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼，多运动，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅
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2017-05-21 15:55
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- 赵吉香 医师
- 咨询：43200人
病情分析：
根据你的描述。减肥的方法就是你通过锻炼。也可以去健身房，根据你的情况只调一套合理的健身方案。坚持锻炼就会起到瘦身的作用。指导意见：像你这种情况，建议你平时锻炼一定要坚持。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量不要吃油腻的食物和辛辣刺激的食物。生活一定要规律，劳逸结合.
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2017-05-21 18:33
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