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我12岁，都已经82斤了，怎样才能瘦下来

2017-05-21 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我12岁，都已经82斤了，怎样才能瘦下来

满意答案

病情分析：
你好，你的体重确实是超标了，这个跟你平时饮食习惯有关系导致脂肪积累，体重超标。指导意见：目前你需要减肥，首先要控制饮食，少吃肉类高热量高蛋白之类的食物，同时一定要坚持加强体育锻炼，这样才能使体重下降的。

投诉 2017-05-21 17:59

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您的描述，您的体重确实偏高，应该控制饮食，积极减肥指导意见：建议你要控制饮食，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，同时要多运动，多锻炼。

投诉 2017-05-21 17:20

病情分析：
要注意平时都要少吃一些油腻的食物和减少一些蛋白质的摄入。指导意见：尽量多喝水，注意身体健康。多加强运动爬山慢跑都能促进脂肪代谢,和燃烧。

投诉 2017-05-21 17:51

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