如果想在月经期间补血的话

病情分析：
你好，根据你的描述是在月经期补血，最好是瘦肉，蔬菜、水果、黑木耳，动物肝脏等，你的这个可以喝，效果不佳。

指导意见：
建议你平时多食富含维生素高蛋白食物，蛋类、水果等，经期可以多喝粥，保暖腹部，勤换洗内衣裤，洗完日光暴晒。

病情分析：
你好，如果想在月经期间补血，可以喝红枣枸杞阿胶红糖茶，

指导意见：
月经期间是不能用玫瑰花的，玫瑰花具有活血的作用，会增加出血量，加重贫血。可以喝一些复方阿胶浆。