最近总是想睡又睡不着

病情分析：
您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾肾气虚证。

指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

病情分析：
你好，你说的情况，老是有这种现象考虑就是有点神经衰弱了，那方面不行有可能有点肾虚的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，多吃点动物的肾脏鞭类，吃点六味地黄丸调理一下有效果的。