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医生，我长时间3.4个月上夜班

2017-05-24 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：医生，我长时间3.4个月上夜班，想咨询一下，吃点什么东西能够最大程度上减少对身体熬夜的伤害。谢谢医生！

满意答案

病情分析：
你好。多吃高蛋白高维生素的食物，一定要保证充足的睡眠，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，这样就可以减少对身体的伤害。

指导意见：
还有如果有吸烟喝酒习惯的话要注意避免。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

投诉 2017-05-24 07:02

其他答案 (1)

病情分析：
你好。长期熬夜，对肝肾很不好，抵抗力会下降，会引发很多疾病。

指导意见：
建议你平时可以口服护肝片和维生素c片。要多增强营养，多注意休息。多运动，增强抵抗力。

投诉 2017-05-24 07:05

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