我最近一个月内左小腿经常抽筋

病情分析：
这是由于身体里面微量元素缺乏，一般是由于缺钙引起的抽搐都会在夜间发作

指导意见：
建议你这种情况可以服用维生素d以及钙片补充钙质，适当的运动促进钙质吸收，同时需要注意休息，晚上睡觉可以泡脚，促进血液循环

病情分析：
你好：小腿经常出现抽筋的情况，有可能是缺钙缺乏维生素，可以进行一个微量元素的检测确认一下是否缺钙。

指导意见：
如果是缺钙引起的话，可以适当的补充一些钙剂，和平时多吃一些高钙的食物，如虾皮，牛奶，海带，豆制品等就可以了。

病情分析：
你好，根据你说的情况，不能排除你是属于凉或是低钙引起的腿抽筋现象。

指导意见：
建议你，不要太紧张，请注意局部保温保暖避免着凉着寒，可给予钙剂口服，祝你早日康复。