2017-05-25 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我身高160体重113斤大小腿属于肌肉型的??想减肥
满意答案
病情分析:
肥胖的常见原因是饮食过量,高热量饮食,缺少运动锻炼等。
指导意见:
想要减轻体重,建议平常饮食要规律,避免暴饮暴食,适当多吃新鲜蔬菜水果,平常坚持运动锻炼。
其他答案 (2)
病情分析:
可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善体型。
指导意见:
注意姿势合适,注意休息饮食起居,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥。
病情分析:
你好…首先想减肥的话还是需要少吃多运动来配合着减肥
指导意见:
还是要靠少吃,你可以通过游泳的这种全身性的减肥,来做运动少吃来减,对身体好