节食减肥，一天就吃一个水煮蛋

病情分析：
不知道你现在具体身高是多少，体重是多少，平时饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯

指导意见：
根据您的具体情况，建议平时还是要注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，那些都是对你减肥有好处的

病情分析：
你好，你这样吃的话肯定是不对的，长期下去的话容易引起营养不良的

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡