首页医生我的

就是每天都睡不着有7天了吧我该怎么办那？

2017-05-27 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：就是每天都睡不着有7天了吧我该怎么办那？

满意答案

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不知你为什么突然睡不着觉了，是遇到什么事了吗？

指导意见：
建议你服用刺五加和谷维素调理一下神经，每天白天多运动，少睡觉，晚睡前洗个热水澡，或用热水泡泡脚，再喝杯热牛奶，这些都是有助于睡眠的。实在不行就吃一次安眠药，艾司唑仑1-2片，就应该可以矫正过来了。

投诉 2017-05-27 06:05

其他答案 (1)

病情分析：
你好，平时工作生活压力大吗，除了失眠有没有心烦紧张不开心无兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，放宽心态，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。

投诉 2017-05-27 07:09

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消