连续两天晚上严重失眠

病情分析：
失眠.建议注意减轻大脑兴奋状态.睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡.浓茶等）

指导意见：
.并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.

病情分析：
你好，具体有什么事情刺激呢？除了失眠，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。