首页医生我的

肚子和大腿有些肉，肚子是从小时候就有肉

2017-05-29 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：肚子和大腿有些肉，肚子是从小时候就有肉，肉都是松松的，就是减不下来

满意答案

病情分析：
你好，这样的情况是有一个赘肉多的一个情况。主要必要的话是采取正确的方式减肥的。

指导意见：
注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。注意坚持。不会说减不下来的。主要注意方法

投诉 2017-05-29 23:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你说的情况，肚子和大腿有肉，想要减下来，可以采取锻炼身体的方法减肥。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，每天平卧床上，然后，双腿平抬30度，连续做30次，这样就能起到减肚子和大腿的作用。

投诉 2017-05-29 23:56

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消