2017-05-30 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:请问我14岁,身高一米七,体重65kg算重么,我的腿很粗,怎么减腿上的肉?
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病情分析:
你好,腿上的肉最好的减肥的方法,就是通过饮食控制和适当的运动相结合,运动的方法有慢跑快走游泳有氧健身操以及跳绳等等都是可以的,建议每天坚持30分钟以上才是有效果的,需要长期坚持,另外平时一定要少吃清淡饮食为主。
其他答案 (2)
病情分析:
基本正常,可以试试中药诊脉调理,热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。
指导意见:
充足均衡全面营养,多喝温热米粥,积极适当运动,运动前后做好放松运动,瑜伽健身操。
病情分析:
你好,根据你描述情况,身高1米7,体重65公斤算是正常的。
指导意见:
根据你说的情况,这种情况没有必要,减肥的这个体重是正常的。如果有必要平时多做做户外运动,塑造自己身材。