2017-05-30 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:请问身高172,不挑食,常锻炼,怎么增高
满意答案
病情分析:
只要你的骨骼线没有闭合,就有长高的空间,那就必须要注意加强营养,多吃点含蛋白类高的食物,喝上牛奶,补充钙片,关键是要注意多参加跑步打球,引体向上等运动
其他答案 (4)
病情分析:
你好,身高的决定因素取决于父母的遗传和后天的生活环境。
指导意见:
你现在16岁,正处于青春发育期,身高还会继续生长发育的建议,平时合理饮食,适当的锻炼身体。
病情分析:
您好,这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意多晒太阳的
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,可注意多晒太阳的,还有可注意补充钙质,这样子的话可注意每天拉伸的,每天运动的,这样子的话比较好的。
病情分析:
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有一定的关系,考虑可以继续长高
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质,正常生活即可
病情分析:
您好,根据您的描述,身体长高受多方面因素等影响,比如遗传因素,自身因素,外部环境因素等。
指导意见:
平时不要熬夜,保证充足睡眠,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含蛋白质的食物,多参加户外体育锻炼。