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腿肚粗，肌肉发达，想消除

2017-05-31 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：腿肚粗，肌肉发达，想消除，不知道医生你有没有什么好的办法，我真的想改变自己的腿型，实在太难看了

满意答案

病情分析：
可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，

指导意见：
也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。

投诉 2017-05-31 08:36

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，腿部肌肉发达想瘦腿，做腿部瑜伽试试看。

指导意见：
针对你的烦恼，建议你去正规健身房请专业教练指导你，千万别听忽悠去打瘦腿针之类的

投诉 2017-05-31 11:28

病情分析：
你好，腿肚粗，肌肉发达，想消除必须进行锻炼活动的。

指导意见：
建议进行适当活动锻炼的，可以局部按摩的，控制体重，加强运动，多吃蔬菜水果的。

投诉 2017-05-31 10:25

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