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今天健身房训练完腿部之后

2017-05-31 2人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：今天健身房训练完腿部之后，大腿非常酸痛，感觉快要抽筋了。请问怎么缓解？

满意答案

病情分析：
这是可能锻炼过度，都是可能会影响，要注意及时休息保养，

指导意见：
目前这个症状需要及时看医生指导继续劳逸结合，你可以继续配合按摩，继续卧床休息。

投诉 2017-05-31 20:39

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况来看，初步分析是由于运动过于激烈导致的肌肉酸痛。

指导意见：
建议您可以对局部进行按摩。同时可以采取热敷，并将脚抬高。并可以考虑服用钙片，运动一定要循序渐进。

投诉 2017-05-31 21:33

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