2017-05-31 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:觉得自己太胖,去工地上干活减肥,饭量没有增加,喝水量在5600ml左右,体重200斤左右。。可为什么没有廋??
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病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意休息
其他答案 (2)
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
减肥需要循序渐进的进行,一方面需要饮食上进行控制,同时也需要配合运动锻炼
指导意见:
目前坚持这种运动量,同时可以配合一些跑步和健身等方法,饮食上要绝对只能吃六七分饱,同时不能吃热量高的食物