每天晚上快步走二十分钟午饭少吃可以减肥吗一个月可以
2017-06-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天晚上快步走二十分钟午饭少吃可以减肥吗一个月可以减多少
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务！！根据你的描述，可以起到减肥的作用
指导意见：
鉴于这种情况，建议早晨中午八成饱，下午四点以后只吃蔬菜水果。每天晚上配合四十分钟的运动，两个月下来减个五，六斤没有问题的。祝你健康！！
投诉
2022-11-24 20:25
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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