每次太过疲倦都很晚睡不着

病情分析：
你好，每次太过疲倦都很晚睡不着，身体也得劳逸结合。

指导意见：
不然过度的劳累对身体健康反而起到反作用，你可以今天去健身房跑步，明天练瑜伽分开锻炼，祝你健康美丽！

病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以用具有安神作用药物比较合适。

指导意见：
一般出现这种情况的话，可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

病情分析：

你好，引发失眠的因素有很多，睡前远离咖啡和尼古丁，做好是在下午做适量的运动，睡前洗澡看会书都有助于改善失眠；像你七八年严重失眠，建议选择一些舒适的助眠枕头。
指导建议：
国内失眠领域的专利助眠药枕，是一种拥有发明专利的助眠复合药芯配方，通过气味来作用于人的神经系统，促进睡眠，改善失眠多梦等症状。可以选择体魄金助眠枕，其次要有好的作息时间，能够早睡早起。