很晚睡不着，心情烦躁
2021-02-05 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上很晚睡不着、心情烦躁、不想跟任何人交流、白天也不想出门、什么事情提不起兴趣、
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况有可能是因为抑郁症，建议及时调整心态。出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。多参加一些有意义的活动。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠。
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2022-11-07 14:19
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