昨天连续跑了一个小时步

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，平时保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查与治疗

病情分析：
你好，你的情况需要排外感冒引起的症状，会引起咳嗽流涕和头痛等症状的，早期症状不会很齐全的

指导意见：
你的情况我建议注意休息，积极服用三九冲剂和达力新片和抗病毒口服液治疗看看的，需要测量体温排外发热引起的，近期不要锻炼的，祝你健康

病情分析：
您好，根据您的病情，您跑步是憋喘、呼吸困难的症状吗，有没有头晕头痛。

指导意见：
建议您合理安排体育活动，劳逸结合，避免突然增加强体力活动，以免引起心脏负荷加重