2017-06-02 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:轻度抑郁症如何治疗?最近情绪低落,食欲不振,睡眠不好,起来无精打采的,是不是抑郁了怎么办?
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,最近情绪低落,食物差,睡眠不好,精神状态不佳,怀疑自己得了抑郁症。
指导意见:
建议您放松下来,不要随意给自己贴标签,抑郁症会有您描述的那些症状,但并不代表有情绪低落就是抑郁症。建议您到医院精神科检查一下,平时要保持心情舒畅,多看看自己的优点,多出去活动活动,与人接触谈心,让自己轻松起来。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,如果你已经在医院诊断为轻度抑郁症,那暂时不需要服药治疗,可以自己先调节一下或者做做心理治疗。
指导意见:
建议多锻炼身体,有助于消除轻度抑郁症,多散散心,多和亲戚朋友聊天,保持心情愉快,凡事都要抱着积极乐观的态度。
病情分析:
轻微的情绪低落,食欲睡眠不好,精神不好。不能就此诊断为抑郁症。
指导意见:
人的情绪是有波动的。情绪不好和好,是相互交替的。请您不用担心。自己出去走一走。锻炼锻炼身体,和朋友聊聊天。在情绪低落的时候,尽量和自己在一起。照顾一下自己。千万不要有一点点症状,就认为自己是得抑郁症。