最近20多天，睡觉就3-4小时就自然醒了

病情分析：
你好你的睡眠时间短了，三四个小时，而且是这近期二十多天，不知道影响到你的日常生活了没有

指导意见：
建议可以用些安神补脑液之类的调节神经药物治疗，如果白天不受什么影响，也可以不用担心，慢慢就恢复了

病情分析：
你好，最近是因为压力过大吗？还是发生什么事情了？白天精神状况如何？

指导意见：
你好，建议您平时饮食均衡，增加营养，保持心情愉快，避免精神压力过大，避免熬夜，加强体育锻炼，增强体质。

病情分析：
人的睡眠时间，长短，因人而已。如果你感觉舒服，身体没有什么反应。就行。

指导意见：
如果你感觉身体不舒服。担心害怕。你就可以到医院就诊开一些助眠的药。其次，要调整好自己的生活，不要熬夜。饮食上，多吃一些，有助于睡眠的食物。