肚子上肥肉太多，体育课做仰卧起坐做不起来

病情分析：
你好，很高兴为你回答，根据你的描述应该是过于肥胖，这种情况需要减肥，平时多运动，无论是跑步，跳绳还是仰卧起坐，饮食上要以蔬菜水果为主。因为你现在的年龄是长身体的年龄，所以还要补充足够的蛋白质，多吃鸡蛋牛奶燕麦，少吃肥肉。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。放松心情，平时要适当的体育锻炼。

指导意见：
建议你放松心情，避免心情过度紧张，避免暴饮暴食。尤其是晚餐避免吃的过饱。

病情分析：
坚持运动锻炼，坚持仰卧起坐，有少到多逐渐增加运动量，坚持下来就可以。

指导意见：
减肥重在坚持，不要值望一两天就减肥成功。适当控制饮食，加大运动量，使消耗的热能大于进入的热能，久之则会减肥成功。