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我是学画画的晚上12点多睡觉第二天7点起床第二天画

2017-06-04 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我是学画画的晚上12点多睡觉第二天7点起床第二天画画的时候不怎么困但老师一讲课困的要死每次都是这样中午会睡上十多分钟但下午还是困

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述考虑睡眠不足，建议你早睡早起，不要太晚睡觉

指导意见：
睡眠最佳时间一般是10点左右入睡，六点到七点左右早点起床，多锻炼身体，增强体质

投诉 2017-06-05 11:13

其他答案 (2)

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合后期每天保证8-10小时的睡眠时间

指导意见：
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意营养的补充

投诉 2017-06-05 08:53

病情分析：
根据说晚上睡眠7个小时，白天画画时不困，但听课时困。想探索原因

指导意见：
人的注意力在专注于某事时，大脑细胞就会兴奋，而对某些事情不能集中时，大脑细胞兴奋就会处可抑制状态

投诉 2017-06-05 10:01

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