晚上12点多睡觉，第二天闹铃定的早上7点半
2018-10-29 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：晚上12点多睡觉，第二天闹铃定的早上7点半，但是不到7点的时候，意识会清醒。但是，知道闹铃还没响，还不需要起床，内心就开始纠结看不看手机时间，最后还是看了时间，然后躺在床上等着闹铃响。是正常现象还是其他原因？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的表述。建议你调整好作息时间，晚上不要迟于11点睡觉。养成良好的生活规律，不要刻意在意闹铃。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。让身体充满活力。
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2023-01-07 13:23
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