我最近一段时间变的有些胆小

病情分析：
你好，您最近除了变得比较胆小以外，还有其他症状没有，最近精神压力大吗？

指导意见：
你好，平时注意饮食均衡，增加营养，避免精神压力过大，避免熬夜，加强体育锻炼，增强体质。

病情分析：
根据你的描述，你应该不是胆小，是因为洗碗的时候注意力太集中了。

指导意见：
不要疑神疑鬼，你是正常的。任何人如果在注意力很集中的情况下被别人吓到，也是会害怕的。