我想问一下香蕉加豆浆真的能起到减肥作用吗

病情分析：
您好，肥胖的原因一般是膳食总能量摄入高于基础代谢过多，而这些多余的能量有没有及时消耗掉，并转化成脂肪堆积的体内，日久天长就肥胖了。所以不用尝试一种二种食物来减肥。减肥没有捷径。

指导意见：
建议根据您的身体营养需要科学合理控制膳食总能量摄入，每餐7分饱左右，减少主食摄入量。每天40分钟以上有氧运动消耗掉摄入的多余的能量分解体内堆积的脂肪。达到减肥目的。

病情分析：
你好，根据你提供的资料，香蕉加豆浆是不能起到减肥作用的。

指导意见：
如果你想减肥，只能是通过少吃多运动来达到减肥的效果，这种减肥方式是最健康的。

病情分析：
你好，用这种方法来减肥不一定就有效果的，最好的减肥方法就是多运动

指导意见：
建议还是运动锻炼身体减肥吧，不运动是减不了肥的，饮食也适当控制一下就可以的