香蕉可以起到减肥作用吗？
2021-06-27 2人回答
健康咨询描述：香蕉可以起到减肥作用吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
香蕉是可以起到减肥作用的。香蕉能够润肠通便，有利于减肥，同时也可以吃苹果，梨，猕猴桃，火龙果或者是柚子等，也要吃一些新鲜的蔬菜，如菠菜，西红柿，黄瓜，苦瓜等，都可以减肥。
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2021-06-27 17:48
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
香蕉有较强的饱腹感，同时能够增强肠胃蠕动加快代谢，同时含有丰富的纤维素以及钾元素，所以说对减肥是有一定效果的，尤其是在进行长时间的锻炼之后，吃一些香蕉是能够很快补充人体损失，加快回复。
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2021-06-27 16:51
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