我11岁，一米五80斤

病情分析：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

病情分析：
看了你的病情描述，建议您采用正确的减肥方式。你可以选择运动加饮食控制。

指导意见：
建议您每天早餐中餐七八分饱，晚餐尽量少吃或不吃，每天晚上快走五公里，一个月应该会瘦五斤