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我上下蹲做了200个

2017-06-06 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：我上下蹲做了200个，现在是第四天，没有好的现象。该怎么办？

满意答案

病情分析：
您好，请问目前有什么症状呢？有下肢的疼痛酸胀感吗？

指导意见：
建议您去查一下肌酶，口服云南白药胶囊，外用理疗仪，比如神灯，局部理疗一下，配合按摩。

投诉 2017-06-06 20:47

其他答案 (2)

病情分析：
你好，如果在短时间内进行剧烈的运动，可能会出现肌肉的劳损。

指导意见：
就会出现腿部肌肉酸痛的表现，所以做运动的时候还是需要循序渐进的进行，才会对身体健康带益处。

投诉 2017-06-06 20:56

病情分析：
你好，根据你的描述体育锻炼需要长期坚持不懈的努力才能有效果。

指导意见：
建议继续坚持，长期的体育锻炼对身体健康非常有好处，仅仅几天没有效果是正常的，继续努力。

投诉 2017-06-06 21:17

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