2017-06-07 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:医生你好,早晨起来做减肥操空腹的有效果吗?多久见效?
满意答案
病情分析: 你好,减肥要从多方面考虑,通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的
指导意见: 减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,
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