在吃完苹果减肥法以后

病情分析：
整天只吃苹果不能喝水。三天过后不能立即恢复正常饮食只能先吃点流质食物

指导意见：
你好好，整天只吃苹果不能喝水。三天过后不能立即恢复正常饮食只能先吃点流质食物

病情分析：
你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。

指导意见：
养成饮食均衡荤素搭配但要少油。各种甜品不要过多食用。高热量的食物尽量少吃为好。养成好的饮食习惯后就是运动了。养成每天都有适量的运动才是保持身材法宝。