2017-06-08 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:马上就初中升高中考试了,晚上睡不着觉,喜欢胡思乱想,上课不能集中!
满意答案
病情分析:
你好,青春年华,大好时光,努力就好,只要平时学习努力一般都会取得好成绩,临考前可适当放松。
指导意见:
你好,听听音乐、适当运动,学会减压,好成绩不是一天成就的,还是得靠平时一天天的积累,拼一载春秋,搏一生无悔,加油!
其他答案 (3)
病情分析:
考虑是压力过大,长时间这样睡眠不足的话,很容易导致神经衰弱,建议喝点安神补脑液,平时适当运动。
指导意见:
禁辛辣食物,清淡饮食,规律作息,保持情绪稳定,少熬夜生气,注意个人卫生,均衡饮食。
病情分析:
你好,中考也是人生当中一次很重要的考试,但前提要调整好心态
指导意见:
平时学的都差不多了,临考前最重要的就是心态,所以要适当放松,压力不要太大
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你现在应该调整好心态,保持轻松愉快的心情。
指导意见:
你现在不要想的那么多,要有充足的睡眠,可以喝点安神补脑液。也可以去咨询一下心理医生。多进行体育运动。