成长型肥胖从16岁一直胖到20现在是梨型身材怎么减

病情分析：

您好，您有些超重，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

指导意见：
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。

2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，您的身高和体重各是多少？根据身高体重推算BMI。

指导意见：
建议您平时注意控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，增强体育锻炼。