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大腿和小腿超粗，如何能让腿瘦下来

2017-06-08 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：大腿和小腿超粗，如何能让腿瘦下来？时间越短越好

满意答案

病情分析：
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.不伤害身体,效果非常好建议是需要控制高脂类食物如动物性食物、肉类等

指导意见：
你好，建议你平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡清淡早餐要吃好以蛋白质为主晚餐要禁油腻，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足。

投诉 2017-06-08 21:52

其他答案 (2)

病情分析：
你好，你这种情况跟自身得体质有关系，要以运动减肥，不能盲目吃药！

指导意见：
你好，建议平常多注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪跟油腻食物，多吃蔬菜水果！

投诉 2017-06-08 22:53

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.

指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

投诉 2017-06-09 05:46

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