我想减肥就是老是减几斤以后就减不下去了我想能成功减

病情分析：


正常人体重为：女性标准体重=（身高cm-80）*70%，减肥贵在坚持，也可以针灸减肥

指导意见：
减肥主要是通过控制饮食和运动来实现的，每日逐渐减少主食的量，平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿，饭后半小时出去跑跑步，坚持下去，会有效果的

病情分析：
看了您的病情描述，减肥都是有平台期的，刚捡个几斤，之后要保持一段时间才能有效

指导意见：
建议您平常早餐中餐吃七八分饱，晚餐尽量少吃或不吃，晚饭过后运动五公里。