我非常瘦除了饮食方面我还可以怎么变胖谢谢大家
2017-06-09 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我非常瘦除了饮食方面我还可以怎么变胖谢谢大家
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满意答案
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- 洪菊香 主治医师
- 咨询：15635人
病情分析：
你好，胖瘦跟遗传，营养都有关系的，建议你在饮食方面要尽量的多吃有营养的食物，比如鱼汤，鸡蛋豆浆类的。
指导意见：
另外在饮食调节的同时，要积极的锻炼身体，增强体质，只要没有恶心呕吐腹泻等症状就不用担心了。说明身体是健康的。一切顺其自然吧。
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2017-06-09 15:05
其他答案 (1)
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- 张爽 主治医师
- 咨询：3927人
病情分析：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力
指导意见：
要想增肥先排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
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2017-06-09 15:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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