医生我晚上总是睡不着觉

病情分析：
你好，您的情况是失眠，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，

指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

病情分析：
您好，根据叙述考虑失眠与劳累，精神压力，情绪不佳，缺乏运动，高血压是有关系的。

指导意见：
建议您将血压控制在正常范围内，中成药可服用七叶神安滴丸，有养心安神的作用，避免劳累及情绪不佳。